SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • (L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    "A skąd ten MC na prostych wyszedł?" - tak mi powiedział trener na siłce . Także stwierdził,że lepiej będzie, jak zrobię na prostych nogach z hantlami. cytuje; "Musisz na początku opanować technikę..." Zmieniony przez - Moni88 w dniu 2011-02-27 10:23:44

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 10:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 127- wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    to było dość oczywiste ,ze jak fitch nie padnie w 1 lub na na poczatku drugiej rundy to bj penn bedzie mial przesrane

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6328 Data: 2011-02-27 10:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam nadzieje, ze sie zjawie Tak z innej beczki, powiedz mi, jak wyglada sprawa redukowania tk.tluszczowej, podczas trenowania TS? Sila b. leci z kilogramami w dol? Nie ukrywam, ze chcialbym zejsc z 3-4kg w dol, bo jednak to nie to, o co mi chodzi, a jako ze dopiero zaczynam, to nie wyobrazam sobie, do jakiego poziomu sila by mogla spasc, skoro [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 09:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks a dyskopatia

    Post
    Sztuki Walki

    wiesz, z kręgosłupem nie ma żartów - przejdź sie do lekarza sportowego, albo jakiegoś ogarniętego fizjo i zapytaj. z dyskopatią na pewno można trenować trójbój i inne siłowe, ale przy sportach bardziej dynamicznych, to nie wiem, jak to jest

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8958 Data: 2011-02-27 09:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 127- wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    No niestety, ale licza sie wspomnienia Walki Irokeza nie widzialem i w sumie nie chce oceniac, ale jak ogladalem te video z treningów i jaja jakie tam robia, to sie obawialem, ze nic dobrego moze z tego nie wyjsc Jestem pozytywnie zaskoczony ze Hunt wygral, niestety, jego walki tez nie moge jeszcze znalezc Zmieniony przez - annihilus w dniu [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6328 Data: 2011-02-27 09:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jak z tym rakiem ? Bo na tą odpowiedź czekałem, a nie uzyskałem odp

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5185 Data: 2011-02-27 09:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcesz po 1 treningu zaproponować trenerowi frenowanie Cie za procent z przyszłych niedoszłych pwnie walk? tupet to ty masz i masz racje nie masz pojęcia jak to wygląda. Dojście do zawodowego mma to długa cięzka robota. Najpierw lata morderczych treningów, gale amtorskie i dużo szczęscia żeby ktoś Cie na tych galach dostrzegł. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13422 Data: 2011-02-27 09:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak w to sie gra ??

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 09:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hopkins vs Pascal II Poprawka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - wyznał Pascal. - Chcę rozwiać wszelkie wątpliwości. Ja ich nie mam, bo uważam, że wyraźnie wygrałem pierwszą walkę. Rewanż wszystko wyjaśni. Bardzo szanuję go jako pięściarza. To prawdziwa legenda boksu, jednak jako człowiek Bernard stracił cały mój szacunek. On nie potrafi się zachować, nie ceni żadnych wartości. Ludzie w Quebec [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5134 Data: 2011-02-27 09:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo, piwo, piwo, ZAPRASZAM DO DYSKUSJI.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kurfa wróciłem z wesela o 5 rano (oczywiście nic nie piłem! ) i obudziłem się 8:30 bez kaca!! Ciekawe jak ze spadkami ;p

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8363 Data: 2011-02-27 09:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie napisałem ze tyle nie bede miał tylko chodziło mi o to ze jak zamówie to jakis dzien trzeba czekac az dojda a za jakis tydzien prawdopodobnie koncze ten plan, ale jeszcze bede zamawiał bcaa i białko wiec i wtedy sie wezmie paski

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 09:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szymson1 na pewno nie inwestował bym na staki kreatynowe które kosztowały mnie kilkakrotnie blisko 400zł a dawały efekt jak puszka mono ogólnie w sklepie z suplementami kupuje tylko białko i mono testowałem chyba już wszystko bo pracowałem swego czasu w sklepie i było o to łatwiej biorąc pod uwagę wydane pieniądze na cykl na suplementach cykl nie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3575 Data: 2011-02-27 08:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest tylko wymysłem ludzi koksujących na własną rękę ja nie mówię ze jest zły i że nie daje efektów bo sam biorę i jestem zadowolony ale weźcie to do siebie że HCG podajemy jak jaja się zmniejszają i podajemy dawkę która pomaga nam a nie koledze i weźcie pod uwagę ilość środków ich dawki długość w tyg miesiącach Co do mostków trwających ponad 2 [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 13477 Data: 2011-02-27 08:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przygotowania merytoryczne do tego testu, poniżej zamieściłem link do tematu z treningiem do poprawy. Jeżeli chodzi o suplementy- są wymagane w pasibrzuchach- nie będzie to jakiś kosmiczny zestaw. Myślę, że wystarczy mi tutaj ClenburexinII, Caffeine 200+ , L-carnityne Softgel oraz pewnie białeczko z Ostrowii. Wszystko w zależności od zasobności [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 07:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to Avic na pewno wpadnę i przy okazji zobaczę psiaka jak będzie cieplej.Fajny misiek

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 07:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie nie, trener mówi że ruszy pewnie coś od wiosny, a ja nie mam czasu żeby przejść się na OSiR i popytać dokładnie co i jak. Ale jak to mówią co sie odwlecze to nie uciecze

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 07:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 127- wyniki i dyskusja po gali

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] at 1:54 of round 2. B.J. Penn vs. Jon Fitch Penn and Fitch fought to a majority draw (29-28 Fitch, 28-28, 28-28) by en.wikipedia Po krótce: B.J. Penn vs. Jon Fitch Fitch jak to Fitch, mało efektownie. Byłem za Pennem. Po walce myślałem ,że Fitch wygra ( 1 sędzia też ) - ale dali remis. Nie widze Fitcha z paskiem. Michael Bisping vs. Jorge [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6328 Data: 2011-02-27 07:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 127 - live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak tam Wasze typy Panowie? E. Fitch troche spięty Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-02-27 06:03:37

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7882 Data: 2011-02-27 06:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 127 - live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    No i teraz Chorche wyszedł trochę na głupka - tak jak gdzieś tam napisałem, po tej serii filmików na youtubie wyśmiewających KO power Bispinga przegrał przez TKO Nienawiść do Bispinga bierze się chyba z jego facjaty i akcentu. Bo tak po za tym, to normalny dobry fighter, który wcale nie *******i bzdur na lewo i prawo więcej niż inni. Gdyby [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7882 Data: 2011-02-27 05:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki, więc jak narazie będe musiał sobie odpuścić z siłownią a tak przy okazji ile tej przerwy polecacie? Jak będe czuł ,że po tygodniu będe mógł już przystąpić do treningu zrobić mimo wszystko dodatkową tygodniową przerwe? Z góry Dziekuje za wszystkie odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2011-02-27 05:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)